Главная » Грудной ребенок



Клюквенный морс при кормлении грудного ребенка


Кормящую маму повсюду преследуют всякого рода ограничения. Нельзя есть красный болгарский перец, пить газировку, не стоит злоупотреблять шоколадом и кофе. А как ей можно утолить жажду знойным летом, когда больше чем половина прохладительных напитков запрещена?

Клюквенный морс – вот тот замечательный напиток, который отлично освежает и не вызывает аллергических реакций у грудничков. Кроме того, клюквенный морс способствует лактации и позитивно влияет на количество выработанного молока.

Польза клюквы при ГВ

Начиная с того дня, когда беременность и роды остаются за порогом, роженице стоит подумать о своем меню, а также о том, где взять силы для ухода за собой и младенцем. Поэтому новоиспеченная мать нуждается в сбалансированном питании, так, чтобы еда была полезной, не ухудшала самочувствие ребенка и способствовала выработке молока. Период кормления грудью тяжелый для материнского организма, который проверяется на прочность и выносливость. Но что же делать более хрупким женщинам?

Ответ на этот вопрос прост – пить клюквенный морс. После родов тело женщины находится в весьма плачевном состоянии, теряется много крови, падает уровень гемоглобина, болят швы и множественные разрывы.

Клюква при грудном вскармливании может стать отличной поддержкой утомленному и болезненному женскому организму, ведь она действует как общеукрепляющее, жаропонижающее и тонизирующее средство, кроме того, она стимулирует выработку молока. Клюква отлично справляется с циститом и повышенной температурой, которые часто наблюдаются в послеродовой период.

Если после родов регулярно пить клюквенный морс, то раны и разрезы быстрее заживут, так как этот напиток активизирует регенерацию и обновление тканей.

Многие благодаря этому чудесному напитку увеличивают количество вырабатываемого молока. Притом от потребления клюквенного морса не только увеличивается само количество материнского молока, но также и его качество. Грудничок получает все необходимые питательные вещества и витамины. Мама же, после ежедневного принятия морса хорошеет на глазах, у нее отбеливаются зубы и волосыстают более шелковистыми и послушными.

Клюквенный морс, а точнее, возможность его употребления при грудном вскармливании, вызывают у некоторых мам большие сомнения, что они логически обосновывают. Дело в том, что клюква – красная ягода, а все овощи и фрукты этого цвета запрещены во время грудного вскармливания, так как у ребенка может начаться сильная аллергическая реакция. Клюква, пожалуй, единственное исключение из правил. Клюква полностью гипоаллергенная, и еще не было случая, когда от употребления этой ягоды у кого-то появилась сыпь.

Готовим клюквенный морс

Клюквенный морс нравится всем, даже ярым ненавистникам компотов. Готовить его очень просто, а жажду он утоляет просто-таки на ура.

Для его приготовления вам понадобится два литра чистой воды, два стакана ягод клюквы (свежей или замороженной) и пять столовых ложексахара.

Если вы берете замороженную клюкву, то ее нужно промыть под проточной водой и дать некоторое время. Чтобы ягоды оттаяли. Свежую же клюкву просто помыть.

Далее, возьмите глубокую посудину и разомните ягоды клюквы в кашицу. Это можно сделать как чистыми руками, так и деревянной ложкой. Расстелите над еще одной глубокой тарелкой марлю, и высыпьте на нее подавленные ягоды, а после, сжимая марлю, добудьте чистый клюквенный сок без жмыха. Процедите полученный сок через мелкое сито.

Жмых залить кипятком, добавить сахар, перемешать, довести до кипения и снять с огня. Полученное варево оставить в покое на пятнадцать минут, чтобы концентрат настоялся. После чего через мелкое ситечко концентрат сливают в высокий кувшин. Добавляют чистый сок и перемешивают. Все! Сверхполезный клюквенный морс готов к употреблению.

Факты о клюквенном морсе

  • Если вам поднадоел вкус клюквенного морса, то добавьте в него другие ягоды, например, смородину и малину.
  • Чтобы меньше морочиться с приготовлением морса, можно сделать по другому рецепту. Просто перетрите на блендере ягоды с сахаром и разложите по банкам. Полученную кашиц храните в холодильнике. Когда возникнет такая необходимость – возьмите две ложки кашицы и залейте чашкой кипятка. Все, полезнейший клюквенный напиток готов к употреблению.
  • Когда во время варки морса к нему добавляют две столовые ложки картофельного крахмала, то получается очень вкусный кисель.
  • Для усиления и придания особой пикантности, в клюквенный морс добавляют корицу или даже апельсиновую цедру.
  • Клюквенный морс не следует хранить дольше двух дней даже в холодильнике.
  • Этот напиток противопоказан лицам, которые страдают от изжоги и гастрита.

Клюквенный морс при грудном вскармливании

Как известно, при грудном вскармливании важно не только наличие у матери правильного питания. Нужно также избегать употребления продуктов и блюд, «вредных» для малыша.

Часто можно встретить детей, которые практически не реагируют на попадание в организм с молоком матери нового вещества. Но у некоторых возникают настолько серьезные изменения, что порой ребенок может попасть в больницу. Так, например, кормящим мамам лучше воздержаться от употребления газированных напитков. Но, как утолить жажду, особенно в летнее время? Газированные напитки можно заменить обыкновенным клюквенным морсом.

Клюквенный морс - это один из немногих напитков, который не вызывает у грудничков аллергии или других проблем со здоровьем. Клюквенный морс не только не оказывает отрицательного влияния на организм грудного ребенка, он способствует приливу молока у матери, что особо важно в такой момент. Его можно пить с целью утоления жажды, а также во время употребления пищи.

В морс можно добавлять другие компоненты, которые не навредят малышу, а вот вкус напитка разнообразят (например, мяту).

Как приготовить клюквенный морс?

Для приготовления морса из клюквы желательно использовать свежую ягоду, хотя можно воспользоваться свежезамороженной или даже сваренной (вареньем, джемом).

Морс из свежей клюквы

Если вы используете свежую клюкву, то ягоду нужно перебрать, удалить испорченные плоды и мусор. На три литра воды достаточно взять около стакана клюквы. Промыть клюкву несколько раз в проточной воде. Чистую ягоду помещают в чашку и с помощью пестика разминают, можно использовать в этих же целях блендер или мясорубку.

После разминания появится клюквенный сок. Его сливают и ставят в холодильник. Полученную мякоть заливают водой и ставят на медленный огонь для закипания. Практически перед самым кипением добавляют стакан сахара. После закипания морс убирают для остывания, в холодный напиток добавляют клюквенный сок и оставляют на пятнадцать минут (напиток должен хорошо настояться).

Морс из клюквенного варенья

В двухлитровую емкость набрать около полутора литров чистой, заранее прокипяченной и охлажденной воды. В воду добавить полстакана любого варенья из клюквы, хорошо размешать. Попробовать получившийся напиток на вкус и добавить нужное количество сахара.

Если морс используют для утоления жажды, то не надо делать его слишком сладким, после такого напитка жажда лишь усилится.

Клюквенный морс при грудном вскармливании - влияние на молоко

Многие женщины, ставшие мамами и отдавшее предпочтение грудному вскармливанию, стараются не нарушать диету и не вредить тем самым малышу. Поэтому много вопросов возникает по поводу продуктов, блюд и напитков, допустимых в их рационе. Довольно спорным остается вопрос, можно ли клюквенный морс при грудном вскармливании?

С одной стороны этот напиток - натуральной источник витаминов и микроэлементов, так необходимых кормящей женщине. Он незаменим при простудных заболеваниях, уместен как в холодное время года, так и в жару. С другой стороны он способен вызвать аллергию у малыша. Поэтому с возможностью употребления клюквенного морса при грудном вскармливании мы попытаемся разобраться вместе.

В чем же польза?
Клюквенный морс – то исконно русский напиток, который помогает справляться с ОРВИ и гриппом, нормализует давление, устраняет отеки и является мощнейшим противовоспалительным средством. Клюква обладает выраженным антибактериальным эффектом и результативна в борьбе с заболеваниями мочеполовой системы. В ней в избытке содержится витамин С и некоторые иные полезности. В теплом виде клюквенный морс способствует приливу молока у матери. И это ответ на часто задаваемый вопрос: как влияет клюквенный морс на грудное молоко.

В чем опасность?
Поскольку в клюкве содержится витамин С, то его избыток вместе с красным цветом ягод может вызвать у малыша аллергические реакции. Не исключена индивидуальная непереносимость. Хотя в отношении клюквенного морса – подобные явления исключительны. И это подтвердит любой педиатр.

Клюква по сути – ягода гипоаллергенная, которая в 99% случаев не вызывает аллергических реакций и побочных эффектов. Более того она может вывести из организма человека имеющиеся аллергены.

Соблюдаем правила
Для того чтобы исключить негативные реакции на клюкву, морс из этой ягоды следует вводить в рацион кормящей мамы помня следующие правила:

  • Начинайте прием морса после того, как малыш достиг трехмесячного возраста, и организм его окреп, приспособился к материнской пищи;
  • Вводите морс постепенно, наблюдая за реакцией малыша;
  • Начинайте прием напитка с одного стакана в сутки. Постепенно объем можно увеличить до одного литра в день;
  • Не варите сильно концентрированный морс;
  • Откажетесь от клювы, если вы испытываете дискомфорт или страдаете язвенной болезнью;
  • Отдавая предпочтение вкусному и полезному морсу из клюквы, помните о чувстве меры.

Бесспорно, клюквенный морс для грудничка, также полезен. Однако его можно включать в рацион полугодовалого карапуза, начиная с одной чайной ложки в день и в слабо концентрированном виде.

Источники: http://womanjournal.org/materinstvo/kormlenie-grudyu/1469-klyukva-pri-grudnom-vskarmlivanii-poleznye-svoystva.html, http://ladym.ru/publ/pitanie_dlja_detej/kljukvennyj_mors_pri_grudnom_vskarmlivanii/10-1-0-3203, http://pregnancy-club.ru/baby/after-pregnancy/kliukvennyi-mors-pri-grudnom-vskarmlivanii

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

МЕНЮ

Избранные статьи

Можно ли кормящей маме сырники

Можно ли кормящей маме сырники? Сырники можно кушать при далее...

Физраствор в нос при беременности

Лечение насморка при беременности Лечение далее...

Учащенное дыхание новорожденного сне

Чем опасно учащенное дыхание ребенка Состояние, при котором наблюдается частые далее...

Популярные статьи

Интересно

Какие анализы сдают на ранних сроках беременности

ОПРЕДЕЛЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ КАК ОПРЕДЕЛИТЬ БЕРЕМЕННОСТЬ НА РАННИХ СРОКАХ Анализ на беременность - когда надо сдать анализ крови, чтобы определить беременность на раннем сроке? Задержка месячных обычно...


После прививки спадает температура ребенка

Сколько держится температура после АКДС? Повышение температуры является самым распространенным побочным эффектом различных прививок, и АКДС - не исключение. Однако в отдельных случаях она...


Рецепт торта для детей

Торт на день рождения ребенку Торт на день рождения ребенку В последнее время молодые мамы все чаще просят меня приготовить торт на день рождения своему ребенку....